試してみた睡眠のあれこれ、最後は寝具以外のアイテムです。寝具以外のほうが、無料で出来たりして取り入れやすいので、結構試している人は多いと思います。音楽やアロマ、漢方と３つ、試してみたことを紹介していきます。 ・音楽「寝れないときは気が張って…