食べ過ぎは良くない。腹八分目が健康の秘訣である。と、言うので腹八分目を意識していた時期があります。ちょうど大人アトピーが発症して5年目くらいの、病院に行って薬や漢方を飲んでいても、にっちもさっちも行かないので、自分で調べだした頃だったと思い…
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