こんにちは。
こまっきーです。
前回は
肌の全体的な構造の話をしました。
3つに分かれる皮膚。
表皮、真皮、皮下組織のそれぞれの働きについてのお話でしたが、
今回からはスキンケアと密接な表皮について話します。
とはいえ、スキンケアに関わる部分は表皮のほんのごく一部なのですが、
それはおいおい・・・
まずは皮膚の一番表面にある表皮は4つの層に分かれます。
肌の外側から、角質層、顆粒層、有棘層、基底層。
肌の働きの一つであるバリア機能として重要なのは、角質層。
その角質層を作るために基底層から細胞が出来て、約2週間で有棘層から顆粒層を通り、約2週間を角質層でバリア機能として働く。
約4週間(28日)肌のバリア機能として働いた細胞はやがて剥がれ落ちていく。
これが、お肌のターンオーバー。
お肌、お肌と言うと肌全体のことを指しているように思いますが、
お肌のターンオーバーは実はお肌のほんの一部、一番外側の表皮の働きだったのです。
あえてここでは、表皮のターンオーバーと言いましょう。
肌の外側の一部で行われる表皮のターンオーバーは
単に剥がれていくだけではなく、そのスピードも大切なんです。
ターンオーバーが早すぎると、一番外側の角質層が上手にできなくなり、バリア機能が下がります。つまり、乾燥や肌荒れの原因になります。
逆にターンオーバーが遅すぎると、なかなか剥がれてくれない角質層が厚くなり、
肌がざらついたり、艶がなくなって、肌の透明感がなくなります。
また、メラニンも一緒に残るので、くすみや色素沈着が起こります。
じゃあなんとかコントロールしたい!
スキンケアで!
サプリメントで!
栄養満点の食事で!
と思う人は多いと思いますが、
なかなか上手に行かないのがお肌。
次回、「こんなに気を使っているのになぜ肌は荒れるのか?」
についてお話します。
それではまた。
こまっきー